Отказ от алкоголя - путь к здоровому долголетию

Отказ от алкоголя - путь к здоровому долголетию ????

Алкоголь является фактором риска более 200 заболеваний. Он поражает сердце, печень, ЖКТ, повышает риск онкологии и психических расстройств . Но как дерматовенерологи мы хотим обратить ваше внимание на то, что отражается в зеркале ????

Как алкоголь влияет на кожу и внешность:

???? Обезвоживание и тусклый цвет. Алкоголь - мощный диуретик. Жидкость уходит из клеток, кожа становится сухой, серой, теряет упругость

???? Расширение сосудов и покраснения. Этанол расширяет капилляры, вызывая стойкую гиперемию. Это провоцирует развитие розацеа и сосудистых «звёздочек»

???? Преждевременное старение. Алкоголь разрушает коллаген и эластин, снижает уровень витаминов-антиоксидантов. Морщины становятся глубже, овал лица «плывёт»

???? Высыпания и жирность. Нарушается барьерная функция кожи, стимулируется работа сальных желёз, что ведёт к акне и расширенным порам

Что делать? ????‍♀️

Начните с малого - откажитесь от алкоголя хотя бы на 7 дней. А отказавшись на месяц, вы заметите, как кожа станет более увлажненной, свежей и сияющей . Найдите альтернативы для снятия стресса: спорт, хобби, прогулки

Если чувствуете, что справиться самостоятельно трудно, обратитесь к специалистам.

Берегите себя и будьте здоровы! ????✨